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Ich bin ja ein alter outube Hase. Früher hab ich selber mal Videos gemacht jetzt schau ich nur noch welche an -.- Das hier ist LadiesFirstify hab sie schon lange in meiner Aboliste. So sah ich noch vor ca. 1Jahr aus: Nun ist sie 16kg leichter. Mein Respekt!...

Habe ich eben gefunden, 100 Tipps wie man schlank wird. Finde es ist auch viel schmarn dabei... Ich makier die Tipps mal die ich Interessant finde. 1. So oft und lange wie möglich Wechselduschen! Kurbelt die Fettverbrennung an. 2. Belohnungen verhindern...

Huhu Mädels, kam eben vom shoppen heim :) War etwas in der Stadt unterwegs eigentlich nur ganz kurz... :) Was ich an Klamotten & Beauty gekauft hab zeig ich euch im nächsten Post. Aber nun zum Ice Tea den hab ich mir eben beim Edeka gekauft. Da viele...

Nun habe ich bald eins :) Yiiippie Eben bei ebay ersteigert für gerade mal 12,50€ Hoffe ich kann es bald abholen vom Verkäufer, warte noch auf die Nachricht. Möcht es am liebsten heute noch So sieht aus: Es soll die lässtigen Pfunde purzeln lassen :)...

Nun kommt das versprochene Rezept :) Es hat kaum Kohlenhydrate also wird man nicht dick davon. So gehts: 1 Zwiebel & Paprika klein schneiden und anbraten in Öl (ich habs ohne ÖL gemacht) Dann mit Brühpulver würzen. Ihr könnt auch salz & Pfeffer usw. benutzen....

nun esse ich schon wieder mein "Gericht" :) Es schmeckt einfach so gut. Heute hab ich noch etwas Knoblauch mit rein getan war auch ganz gut. Ich liebe ja Knoblauch o_O Hat es von euch schon jemand ausprobiert? Schmeckt wirklich ganz toll! Aber immer erst...

So nun zeig ich euch das essen vom dem ich vorhin schon berichtet habe. Es schmeckt sooo so so so gut :) Esse das immer weil ich ja keine bzw. fast keine Kohlenhydrathe esse damit ich abnehme. Ihr braucht dafür: Körnigen Frischkäse Dose gehackte Tomaten...

Mann... ich kann mich heute einfach nicht zusammen reißen die ganze Zeit renn ich zum Kühlschrank und mach den auf und zu obwohl ich gar keinen Hunger habe. Jetzt will ich auch noch was süßes... naja aber ab Montag ist wieder Schluss dann wird wieder...

Huhu, so nun hab ich mein erstes Low Carb Mittagessen gemacht. Es gab Hühnerbrustfilet mit Tomaten dazu Gurkensalat. Die Tomaten sind aus der Dose also so geschällt schon. War sehr lecker <3 Hier mal ein Bild obwohl man darauf gar nicht so viel erkennen...

Hallo zusammen, kurz noch was über mich: Ich bin die Sandra 22 Jahre und wohne in Bayern. Ich lese schon lange in Blogs mit deshalb wollt ich jetzt auch mal einen Versuch darin starten :) Nach und nach werdet ihr sowieso mehr über mich erfahren deshalb...